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생활정보 꿀팁

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치통에 좋은 진통제 - 치통 심할때 좋은 민간요법 7가지 늦은 시간 또는 주말, 갑작스럽게 발생한 치통은 매우 고통스럽습니다. 개인적인 경험으로는 밤새 잠을 한 숨도 이루지 못한 채 고통을 참아야 했습니다. 알고보니 치아통증이 발생될 때 약국에서 치통에 좋은 진통제를 복용하는 방법이 있었는데 그 당시에는 알지 못했습니다. 이번 포스팅은 치통에 좋은 진통제와 치통 심할때 효과가 있는 민간요법에 대해 알아보겠습니다. 치통에 좋은 진통제 먼저 치통 이란 치아나 잇몸에 통증이 발생하는 모든 증상을 말 하는 것으로 치통이 생기는 원인은 다양하지만 가장 흔한 원인은 바로 충치 때문 입니다. 주로 새벽 시간에 치통이 심해지는 경우가 많은데 그 이유는 바로 혈액순환이 변화 때문입니다. 우리 몸은 휴식 상태에서 자연스럽게 혈액순환이 감소하고 이로 인해 조직에 대한 산소와 영양..
난방비 절약방법 - 겨울철 아파트 보일러, 가스비 아끼는 꿀팁은? 지난 겨울 난방비가 1년 사이 40% 가까지 폭등하면서 ‘난방비 대란’이 일어났습니다. 우리나라는 90% 이상의 에너지를 수입에 의존하면서도 세계에서 열 번째로 에너지를 많이 쓰는 나라이기 때문에 겨울철에 난방비가 증가하게 되며 그래서 한파보다 무서운 것이 ‘난방비’라는 말이 있을 정도 입니다. 이번 포스팅은 아파트 난방비 절약방법 꿀팁을 통해 얼마까지 절약할 수 있는지 알아보겠습니다. 난방비 절약방법 ‘티끌 모아 태산’ 전략이 주목받는 짠테크 시대에 생활속에서 쉽게 실천할 수 있는 난방비, 과연 얼마까지 절약할 수 있을까요? 적정실내온도 유지하기 난방비를 아끼는 꿀팁의 가장 큰 핵심은 적정 실내온도를 유지하는 것 입니다. 실내 온도를 1도만 낮춰도 난방비를 최대 7% (월 6500원) 절약할 수 있습니..
경계성 지능장애 이란 - 특징 및 치료방법 코로나 19 로 인해 우리 삶에는 많은 변화가 생겼습니다. 여전히 마스크를 쓰고 다니는 사람도 있으며 비대면으로 서비스가 많아지다 보니 예전보다 편리해진 부분도 생겼습니다. 그러나 아쉽게도 우리 아이들의 교육에도 문제가 생겼습니다. 코로나 이후 난독증으로 상담받는 서울지역 초·중·고 학생이 최근 3년 새 7배가량 늘어난 것으로 나타났으며 경계성 지능장액 역시 5배 이상 늘어난 것으로 파악되었습니다. 이는 코로나19 시기 대면교육이 중지 됨에 따라 대인 관계가 줄어 발달이 지연되었다는 분석 입니다. 이번 포스팅은 경계성 지능장애란 무엇이며 특징과 치료방법 그리고 경계선 지능과 차이점에 대해 알아보겠습니다. 경계성 지능장애 먼저 경계성 지능장애는 장애가 아닙니다. 경계성 지능장애를 학문적인 용어로 Borde..
겨울 해외여행지 베스트 10 - 가족단위, 골프 추천 여행지는? 겨울 해외여행은 추운 날씨를 피해 따뜻한 곳에서 휴양을 즐기거나 오히려 겨울답게 눈이 덮인 풍경을 감상하며 색다른 추억을 만들 수 있는 좋은 기회입니다. 이번 포스팅은 겨울 해외여행지 베스트 10 은 어디인지 따뜻한 여행지를 중심으로 알아보겠습니다. 겨울 해외여행지 베스트 10 매서운 한파가 지속되는 겨울 따뜻한 곳에서 휴양 또는 여행을 즐기고 싶다면? 겨울 해외여행지 추천 - 동남아 1. 태국 푸켓 푸켓, 방콕, 치앙마이 등 다양한 매력을 가진 여행지가 있는 나라 태국은 겨울에도 따뜻한 날씨를 즐길 수 있습니다. 최근 물가가 많이 오르긴 했지만 다양한 먹거리와 마사지, 북적북적한 야시장으로 오래전부터 배낭여행자들의 성지라고 불릴 만큼 많은 분들이 찾는 태국 태국 또한 다른 동남아 국가들과 비슷하게 우기..
난방비 지원 신청방법 - 지원대상 및 지원금액은? 매서운 한파가 몰아치는 겨울이 다가오고 있습니다. 정부는 매년 에너지 취약 계층의 난방비 부담을 덜어주기 위해 난방비 지원 대상을 확대하고 지원금액을 상향하고 있지만 이를 알지 못해 혜택을 받지 못하는 가구도 적지 않습니다. 참고로 난방비 지원 제도가 있는줄 모르거나 어떻게 신청하는지 몰라 신청 자체를 하지 않은 가구가 지난해 13만 가구에 달한다고 합니다. 이번 포스팅은 난방비 지원 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 난방비 지원 신청방법 먼저 난방비 지원사업이란 한국지역난방공사에서 에너지 요금 상승으로 어려움을 겪는 취약계층에게 특별한 지원을 제공하는 것을 목표로 하는 사업 입니다. 난방비 지원대상 난방비 혜택을 받으려면 먼저 지원 대상에 해당되는지부터 확인해야 한다. ※ 지금까지는 ‘소득기준’과 ‘세대..
식용버섯 종류 사진과 이름 - 우리나라 자연산 야생식용버섯 종류는? 산행이 많은 가을철 주의 사항 중 하나는 바로 야생에서 채취한 버섯을 잘못 섭취해서 발생하는 사고 입니다. 국립수목원에 따르면 국내 서식하는 버섯은 총 2천170종이며 이 중 식용버섯 종류는 493종(22.7%)이고 나머지 1천677종은 독버섯이거나 식용 여부가 분명하지 않은 버섯이라고 합니다. 이번 포스팅은 우리나라 야생 식용버섯 종류 사진과 이름에 대해 알아보겠습니다. 식용버섯 종류 사진과 이름 먼저 버섯은 모양이 비슷한 종류가 많아 전문가가 아닌 이상 식용 여부를 구별하기가 쉽지 않기 때문에 시중에서 판매하는 것만 구매해 먹는 것이 가장 안전합니다. 또 식용버섯이지만 요리하는 방법에 따라 중독이 일어날 수 있습니다. 예를 들어 최고의 식용버섯이라 하는 능이의 경우 생으로 먹을 경우에는 중독이 일어날..
손목닥터 9988 포인트 사용법 (전환 방법) - 손목닥터 9988 뜻은? 서울시가 시민의 건강생활 습관 형성과 건강증진을 위해 추진하는 스마트 헬스케어 사업, 손목닥터 9988 출시 이틀 만에 12만명이 신청을 할 정도로 뜨거운 반응을 보였고 이에 서울시는 내년 1월 추가적으로 신청자를 모집할 계획이라고 합니다. 이번 포스팅은 손목닥터 9988 신청하는 방법부터 포인트 쌓는법 그리고 전환하여 사용하는 방법까지 알아보겠습니다. 손목닥터 9988 포인트 사용법 먼저 손목닥터 9988 란 서울시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게 산다는 의미를 담고 있는 운동 보조 지원 프로그램으로 서울시가 주최하고 서울특별시 보건복지부, 서울특별시 건강증진사업본부가 주관하고 있습니다. 간단히 말해 참여자에게 스마트워치를 지원해주고 전용 모바일 앱을 통해 건강 활동데이터를 수집·분석한 후 비대면으..
자동차 경고등 종류 - 계기판 빨간불 의미는? 짧은 가을이 지나 기나긴 겨울이 다가오는 시기, 이른바 월동준비를 하는 기간 입니다. 따뜻하고 편안한 겨울을 나기 위한 준비는 다양하지만 가장 중요하게 점검해야 할 것 중 하나는 바로 자동차 일 듯 합니다. 추운 겨울 아침, 자동차 계기판에 빨간불이 들어오고 시동이 걸리지 않는다면? 이번 포스팅은 자동차 경고등 종류와 계기판에 빨간 경고등이 들어오는 경우는 무엇인지 알아보겠습니다. 자동차 경고등 종류 먼저 자동차 경고등 이란 자동차의 상태를 운전자에게 알려주는 역할을 하는 일종의 시그널로 경고등의 색상과 모양에 따라 의미가 다르므로 자동차를 운전할 때는 경고등에 유의하는 것이 중요합니다. 자동차 경고등 색깔 구분 자동차 경고등은 크게 3가지 색상으로 구분할 수 있습니다. 1. 빨간색 경고등 주행 중 즉각..
인삼 꿀에 재는 방법 - 인삼 잔뿌리 먹는법은? 인삼은 우리나 대표 건강식품으로 특히 잔뿌리가 많은 가을철 인삼에는 면역력에 좋은 사포닌이 가장 많이 들어 있습니다. 하지만 인삼 특유의 냄새와 쓴맛 때문에 아이 뿐만 아니라 어른들 조차 기피하는 경우가 많은데 이럴 때 꿀에 인삼을 재워 먹으며 좀더 쉽게 인삼 먹는법이 됩니다. 이번 포스팅은 인삼 종류와 효능 그리고 인삼을 꿀에 재는 방법에 대해 알아보겠습니다. 인삼 꿀에 재는 방법 먼저 인삼이란 다년생 초본식물의 뿌리로 아주 오래전 부터 한국, 중국, 일본 등에서 약재로 사용되어 왔습니다. 참고로 인삼의 학명은 Panax ginseng으로 "모든 질병을 치료하는 식물"이라는 뜻 입니다. 인삼의 종류 인삼은 가공 방식에 따라 수삼, 백삼, 홍삼, 흑삼으로 구분 할 수 있습니다. 1. 수삼 먼저 수삼은 땅..
도토리가루 만드는법 - 떫은맛 없애려면? 동네 야산 기슭에만 올라도 도토리가 발길에 차이는 계절입니다. 시골 뿐만 아니라 나무가 많은 도심 공원에서도 쉽게 눈에 띄는 도토리는 너무 친숙하지만 맛이 없어 슬픈 열매 입니다. 도토리는 오로지 다람쥐만 먹는 열매? 하지만 도토리의 효능을 알고나면 다람쥐에게 다 빼앗기기는 너무 아깝습니다. 이번 포스팅은 도토리 효능과 도토리가루 만드는법에 대해 알아보겠습니다. 도토리가루 만드는법 먼저 도토리는 참나무과에 속하는 나무의 열매로 탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 참고로 도토리는 그 모습 만큼이나 귀여운 순우리말로 중장년이라면 우리나라에서 탄생한 세계 최초의 싸이월드 속 가상화폐 도토리로도 친숙합니다. 도토리 효능 동의보감에서 도토리는 '설사와 이질을 낫..

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