방사선치료에 좋은음식과 좋지 않은 음식은?
방사선치료를 하면 탈모가 된다? 잘못된 오해와 방사선치료에 좋은음식 그리고 나쁜음식을 알아보겠습니다.
방사선치료란
방사선치료는 특정 부위에만 효과를 미치는 '국소치료'의 하나로 방사선을 사용하여 암세포를 파괴하는 대표적인 암 치료법 입니다.
높은 에너지를 가진 방사선을 암 조직에 집중적으로 조사하여 세포의 DNA를 손상시키고 파괴함으로써 종양을 줄이거나 제거하는데 외부에서 방사선을 쏘아 주는 외부 조사 방사선치료와 방사성 물질을 직접 몸에 주입하여 내부 조사 방사선치료로 나뉩니다.
방사선치료 하면 머리카락 빠진다?
방사선 치료에 대해 많은 사람들이 오해하고 있는 것이 바로 머리카락이 빠진다는 것이다.
이런 편견은 아마 장기간 암 치료를 받은 환우들의 모습이 대부분 머리카락이 다 빠진 초췌한 얼굴을 상상하기 때문에 생긴 듯 합니다.
하지만 방사선 치료를 받아도 머리카락은 빠지지 않습니다.
서두에 언급했듯히 방사선 치료는 특정 부위에만 효과를 미치는 ‘국소치료’이기 때문 입니다.
예를들어 폐암으로 수술을 받을 때 칼로 폐암만 도려내면 복부‧머리‧팔‧다리 등 다른 곳에는 수술적 치료의 영향이 미치지 않듯 방사선 치료를 받으면 폐암 부위에만 방사선을 조사하기에 다른 부위에는 영향이 없습니다.
암환자가 머리가 빠지는 이유는 바로 항암약물치료 때문 입니다.
항암약물을 복용하거나 주사로 체내에 투여하게 되면 약물은 혈액을 타고 전신으로 퍼지기 때문에 몸 전체에 항암효과가 나타나게 되는데 항암약물은 빠르게 성장하는 조직에 영향을 미치기 때문에 머리카락이나 손톱처럼 계속 자라나는 부위에 영향을 주게 됩니다.
방사선치료 부작용
물론 방사선치료도 부작용이 전혀 없는 것은 아닙니다.
방사선치료 시 부작용은 치료의 종류, 치료 부위, 치료 기간, 치료 받는 환자의 상태 등에 따라 다르지만 일반적으로 다음과 같은 것들이 있습니다.
1. 피로와 불안: 방사선치료는 몸이 피로해지고 불안해지는 것과 같은 일시적인 부작용을 일으킬 수 있습니다.
2. 피부반응: 치료 부위의 피부가 붉어지고, 가려움증이나 건조함 등이 발생할 수 있습니다.
3. 구토와 복통: 치료 부위가 복근인 경우 복통이나 구토 등의 소화기계 증상이 발생할 수 있습니다.
4. 면역기능 저하: 방사선치료는 면역기능을 약화시켜 감염에 취약해지는 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.
5. 생식기 손상: 생식기 부위가 치료 부위인 경우 생식기 손상과 관련된 부작용이 발생할 수 있습니다.
방사선치료에 좋은음식
방사선치료를 받는 환자는 치료 중에 영양상태가 저하될 가능성이 높습니다. 따라서 치료 중에는 영양소가 풍부한 음식을 섭취하여 체력을 유지하고 항암 효과를 강화하는 것이 좋습니다.
방사선치료 중에 섭취하면 좋은 음식은 다음과 같습니다.
1. 단백질이 풍부한 음식
단백질은 암세포 치료 및 재생에 필요한 영양소로 방사선 치료시 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 단 이때 단백질은 기름기가 적은 육류나 식물성단백질이 좋습니다.
참고로 단백질이 많이 함유된 식물성 단백질에는 두부, 병아리콩, 버섯, 렌틸콩, 아몬드, 퀴노아 등이 있습니다.
2. 비타민 D 함유 음식
비타민 D는 건강한 뼈와 근육을 유지하는 데 중요합니다. 비타민 D가 많이 함유된 대표적인 음식으로는 연어, 참치 같은 생선과 버섯, 살모넬라 등이 있습니다.
3. 항산화물질이 많은 음식
항산화물질은 자유라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방합니다.(자유라디칼이란 안정성을 상실하고 체세포를 공격하는 원자, 분자 또는 세포입니다.)
항산화물질은 신체 자체에서 생성되기도 하고 일상적으로 먹는 채소나 과일 등 대부분의 식물성 식품에 들어 있으며 블루베리, 브로콜리, 시금치, 키위, 오렌지 등이 대표적인 항산화물질이 많은 식품 입니다.
4. 물
방산선 치료 중에는 수분을 충분히 섭취하여 체내 신진대사를 도와 체력을 유지하는 것이 중요합니다. 하루에 최소 2리터의 물을 섭취하는 것이 좋습니다.
방사선 치료에 안좋은 음식
반면, 다음과 같은 음식은 방사선치료 중에 피해야 할 음식입니다.
가공육
방사선치료 중에는 감염 예방을 위해 생의학적인 위생 관리가 필요합니다. 따라서 가공육 등의 음식은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
자극적인 음식
방사선치료 중에는 소화기능이 떨어질 수 있습니다. 때문에 맵고 짠 자극적인 음식은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 강한 향미의 음식, 고추나 향신료 등도 자극적이므로 섭취를 자제해야 합니다.
