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생활정보 꿀팁

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혈액검사로 알수있는것 - 6대암부터 성병까지 혈액검사로 알수있는것 - 6대암부터 성병까지 종합검진을 하게 되면 아니면 몸이 안좋아 병원을 방문하며 통과의례적으로 '혈액검사'라는 것을 진행합니다. '혈액검사'란 우리 몸속의 혈액을 채취하여 각종 검사 장비를 이용해서 건강상태를 파악하는 검진방법 입니다. 내 몸안에 있는 피를 빼는 기분이 썩 유쾌하지 않지만 이 과정을 통해서 빈혈, 당뇨, 간질환, 신장질환, 갑상선 질환 등 다양한 병들을 진단할 수 있습니다. 혈액의 역할 사람의 피는 많은 정보를 가지고 있으며 우리 몸속에서 다음과 같은 역할을 합니다. 체온유지 사람의 몸 속에서 생성된 열이 혈액을 타고 몸의 바깥쪽으로 이동합니다. 면역기능 유지 피속에는 '백혈구', '감마글루불린' 을 포함, 면역세포들이 포함되어 있어 감염병이나 종양 등을 탐지하고 제..
버스전용차로 가능차량 (고속도로, 시내) - 시간, 인원, 범칙금 정리 버스전용차로 가능차량 - 시간, 인원, 범칙금 정리 우리나라는 지난 1985년 10월, 서울 한강 대교부터 서울역까지 약 4㎞ 구간에 버스전용차로를 시범적으로 적용하였고 이후 1990년 11월 2일 전국적으로 확대하여 시행하였습니다. 버스전용차로란 버스 전용 차로는 도시 교통 체증을 해결하기 위한 대안 중 하나로 버스 운행 시간을 단축시켜 대중교통 이용자들의 이동 시간을 감소시켜주며 대중교통 이용을 촉진시키기 위한 목적으로 설치되었습니다. 버스 전용차로는 설치 위치에 따라 중앙·가로변·고속도로 버스전용차로로 구분되는데 설치 된 위치마다 위반기준이 다르다 보니 자주 다니던 길이 아닌 경우 나도 모르게 교통 위반이 발생할 가능성이 높으며 또 실수로 진입했다가 주변 차량 때문에 못나가는 경우도 발생하곤 합니다..
갑오징어 손질법, 데치는법 - 오징어랑 달라요 갑오징어 손질법, 데치는법 - 오징어랑 달라요 회로 먹어도 맛있고 데쳐서 숙회로 먹어도 맛있고 또 매운 양념을 곁들여 돼지고기와 같이 먹어도 좋은 갑오징어 바로 지금 4월부터 10월까지가 갑오징어 제철 입니다. 특히 4월부터 6월까지가 산란철로 연중 가장 몸집이 크며 영양 성분이 풍부 합니다. 갑오징어 효능 갑오징어는 이른바 '버릴 것 하나 없는' 어종으로 유명합니다. 고단백질인 살부터 뼈 그리고 먹물까지 몸에 좋은 효능이 가득합니다. 1. 타우린이 주는 효능 갑오징어는 문어, 낙지와 더불어 타우린이 풍부한 식품으로 유명 합니다. 타우린은 피로 회복 및 숙취 해소에 좋고 심혈관계 질환을 예방하는데도 효과적이며 간의 담즙산 분비 작용을 촉진시키고 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능도 있습니다. 기타 타우린에는 ..
토란 심는 시기 및 재배방법 - 남부지방, 중부지방, 고랭지지대 토란 심는 시기 및 재배방법 - 남부지방, 중부지방, 고랭지지대 땅속의 알이라고 하여 '토란' 이라 불리우는 천남성과에 속하는 다년생 열대초본식물로 전 세계에서 감자, 카사바, 고구마, 얌 다음으로 많이 재배되는 뿌리작물 입니다. 흔히 단단하고 옹골차게 생긴 것을 “알토란처럼 생겼다” 고 표현하는데 이는 간단히 말해 실속이 있다는 뜻으로 토란의 효능을 옅볼 수 있는 대목 입니다. 토란효능 토란은 날로 섭취하면 부작용이 생기는 독성이 있지만 찌거나 삶아서 섭취하면 소화도 잘되고 배변활동에도 도움을 주는 알카리식품으로 미끌미끌한 성분(뮤신)이 장과 피부를 매끈하게 하고 열량이 낮아서 다이어트에도 좋은 식품 입니다. 토란 영양성분(100g) - 칼로리: 76kcal - 탄수화물 : 16.75g - 단백질 : ..
고환 통증 - 고환염, 고환암 증상 고환 통증 - 고환염, 고환암 증상 고환은 음낭이라고 부르는 피부낭에 있는 남성 고유 생식 기관으로 생식 세포인 정자를 생산‧배출하고 남성 호르몬 대부분을 생산하는 역할을 합니다. 고환은 남성 건강과 직결된 부위이며 만약 고환 부위에 통증이 있다면 비뇨기 질환을 의심하고 병원 비뇨의학과를 찾아야 합니다. 고환 통증 원인 고환 통증을 일으키는 원인은 주로 질환으로 가장 대표적인 것이 고환염이며 그 밖에도 고환암, 고환염전, 정계정맥류, 부고환염, 전립선염 등의 질환도 통증을 일으킵니다. 특히 유행성 이하선염을 겪은 청소년의 경우 합병증으로 고환염이 발생할 가능성도 높습니다. 1. 고환염 고환에 대장균 결핵균 포도상구균 등 세균이나 바이러스 등이 원인이 돼 염증이 생기는 것이 고환염 입니다. 대부분 다른 장..
월요일 아침인사말 - 한주 시작 인사말 모음 월요일 아침인사말 - 한주 시작 인사말 모음 한 주를 시작하는 월요일, 하지만 직장인들이 가장 싫어하는 요일이기도 합니다. 바로 월요병 때문에... 월요병은 한주가 시작되는 월요일마다 정신적ㆍ육체적 피로나 힘이 없음을 느끼는 증상으로 정도의 차이는 있지만 직장인이라면 누구나 가지고 있습니다. 월요병을 극복하기 위해서라도 활기찬 아침인사를 하는 것이 좋습니다. 월요일 아침인사말 모음 한 주를 시작하는 월요일에 소중한 연인이나 지인, 친구들에게 보내면 좋은 좋은 아침 인사말은? 1. 월요일 상쾌한 마음으로 시작하시고 이번 한주도 화이팅하세요~! 2. 월요일~! 시작이 좋으면 일주일이 좋아집니다. 힘찬 출발로 좋은 한 주를 만드시기 바랍니다. 3. 행복한 주말 보내셨나요? 오늘은 월요일~ 시작은 힘들지만 기분..
희귀동전 가격표 - 500원, 10원, 백원짜리 희귀동전 년도 희귀동전 가격표 - 500원, 10원, 백원짜리 희귀동전 년도는? 지금 내 주머니 속 동전의 년도를 확인해 봐야 하는 이유는 혹시 희귀동전 일수도 있기 때문이며 이는 곧 큰 행운이 되기 때문 입니다. 시대가 지날 수록 점점 동전이 애물단지로 변하고 있습니다. 어릴 적 주머니 속 동전 뭉치가 있으면 뿌듯했던 설레임은 이제 우리의 자녀들은 느끼지 못하며 심지어 일부 은행에서는 동전교환을 마다하고 있는 것이 현실 입니다. 그도 그럴 것이 동전은 실제 금액보다 오히려 제조에 더 많은 비용이 들어가다보니 점점 그 가치가 희미해지고 역사의 유물로 변하고 있으며 심지어 애물단지 취급까지 받고 있습니다. 희귀동전이란 하지만 같은 동전이라 하여 모두 애물단지는 아닙니다. 몇몇 동전은 “희귀동전” 이라 불리우며 어마어마한..
비행기좌석등급 - 비행기 좌석 안전하고 좋은곳 비행기좌석등급 - 비행기 좌석 안전하고 좋은곳 어디? 코로나 팬데믹이 사실상 종료된 지금, 그간 막혀 있던 하늘길이 열리며 해외여행이 급증하고 있습니다. 기다리고 기다리던 해외여행 그 시작은 비행기부터 입니다. 기왕타는 비행기 안전하고 좋은좌석은 어디일까요? 비행기 좌석 등급 비행기 좌석 등급은 항공사마다 조금씩 다르고 서비스도 차이가 있을 수 있습니다. 일반석(Economy Class) 가장 저렴한 가격으로 좌석을 이용할 수 있는 등급입니다. 대부분의 승객이 이용하는 좌석 클래스로 좌석의 위치에 따라서도 가격의 차이가 나는 편이며 개인의 공간으로는 의자와 작은 선반이 있습니다. 의자를 젖혀 뒤로 넘길 수는 있지만 좌석의 자체가 여유공간이 좁기 때문에 뒷 사람을 배려해서 너무 뒤로 눕히지 않는 것 이 좋..
오일 풀링 방법, 효과, 부작용 오일 풀링 방법, 효과, 부작용은? 참기름이나 코코넛오일 등 식물성 기름을 입에 넣고 가글을 하는 사람이 있습니다. 오일풀링이란 이를 '오일풀링'이라 하며 고대 인도의 건강법인 ‘아유르베다’ 방식 중 하나 입니다. 참고로 아유르베다란 우주와 인간을 상호 연관지어 고찰하는 고대 인도의 전통의학 입니다. '오일풀링' 이 우리나라에 소개된 것은 아주 오래전인 지난 2014년 입니다. 당시 이효리 등 몇몇 연예인들이 오일로 가글하는 효과에 대해 언급을 하며 크게 화제가 되었고 이후 구강 건강을 개선하고 전반적인 건강을 증진시키고자 많은 이들이 기름가글을 하였습니다. 오일 풀링 방법 오일풀링 방법은 아주 간단합니다. 공복 상태에서 한 숟가락(20cc) 정도의 식물성 기름을 입에 머금은 후 10분에서 15분 정도 ..
백두산 높이 세계 순위와 백두산 폭발 가능성 백두산 높이 세계 순위와 백두산 폭발 가능성 한반도에서 가장 높은 산, 백두산 풍수지리에서는 백두산은 한반도의 모든 산의 '조종산'으로 여겨지며 특히 근대 이후에는 민족의 영산으로 자리매김하여 남북한 양 쪽에서 특별한 상징물이 되었습니다. 그래서 '백두대간' 이라는 말이 있습니다.(백두산에서 시작하여 금강산·설악산·태백산·소백산을 거쳐 지리산으로 이어지는 큰 산줄기) 또 백두산 천지에 괴수가 산다는 소문이 돌며 신비스러운 느낌을 주는 산 입니다. 백두산 높이 세계 순위 백두산은 총 16개 봉우리를 가졌으며 최고봉은 해발 2,744m인 병사봉 입니다. 백두산 높이 세계 순위는 아주 높은 순위는 아닙니다. 정확히 816위 입니다. 원래 817위 였다가 최근 측정결과 816위로 변경되었습니다. 세계산 높이 순..

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